jak wyglada

Jak wygląda wasza kupa?

marzy Ci się kariera w wojsku? wyjedź do UK, po 6 latach robisz obywatelstwo i idziesz do ich armi ;-) z tego co widzę na ich www to wygląda to ciekawie. mam kolegę w Armii i opowiadał mi jak wygląda rekrutacja itp

moja wygląda jak przez okno

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Skodzio PŁEĆ: Male WIEK: 19 WZROST: 173 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 73kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA:30cm OBWÓD BICEPSU: 34cm OBWÓD ŁYDKI: 37cm OBWÓD UDA: 57cm OBWÓD BIODER: 79cm OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 77cm OBWÓD [...]

[...] przy spozywaniu równiez spalacza tłuszczu... waże 66 kg wzrost 177 wiek 17 ciwcze rok ... jestem całkiem dobrze umięsniony moj bf wyglada 14% wiec tak bede spozywał jak nawiecej białka pewnie koło 170 g wegli i tłuszczu jak najmniej wartosc kaloryczna bedzie wynosiła pewnie koło 1300 kcal przy czym moj bilans zero wynosi 2400kcal... [...]

[...] tygodnie przy spozywaniu równiez spalacza tłuszczu... waże 66 kg wzrost 177 wiek 17 ciwcze rok ... jestem całkiem dobrze umięsniony moj bf wyglada 14% wiec tak bede spozywał jak nawiecej białka pewnie koło 170 g wegli i tłuszczu jak najmniej wartosc kaloryczna bedzie wynosiła pewnie koło 1300 kcal przy czym moj bilans zero wynosi 2400kcal... wiec [...]

po MŚ potwierdzi, że przechodzi do ligi PRO.... Babcia go namówiła i jak sam mówił, że trenuje ciężko, bo tylko takie treningi mogą pozwolić mu być PRO :-) a wygląda niesamowicie i zasługuje na walkę z najlepszymi :-)

nie masz podstaw, kolejny laik kupujący odżywkę białkową żeby przytyć :-)) jesz "na oko" czy jakoś wygląda twój jadłospis? Bo w zbilansowaną dietę nie uwierzę nic nie mówiłem ze chce zbytnio przytyć bo nawet jak bym chciał to biorąc mała porcje przed snem nic nie zdziałam mi chodzi oto aby przez noc zatrzymacz katabolizm i nie napychać sie [...]

Kurczę, to simple & sinister wygląda ciekawie. A to za sprawą TGU, którego nie lubię ;) Bardzo ciekawie! A jak ja nie lubiłem TGU! Matko... Wykręcałem się jak mogłem. Dzisiaj jest zupełnie inaczej. Dzisiaj celebruję każde powtórzenie. I działa. Skubane, jak ono działa. Myślę, że nie można zrobić nic lepszego dla swojego ciała. To jak podróż w [...]

paker mi opisał jak wygląda tłuszczówka, jest git

[...] powyższego, przeprowadzając burzę myśli i redefiniuąc cele postanowiłem, że zakończę Kettlebell Muscle po 6-ciu tygodniach i rozpocznę program Rite of Passage. Odważniki jakie posiadam pozwolą mi na wykonywanie rwań z ciężarem 24kg oraz C&P w drabinach z 32kg. Variety Day pozostawię sobie na szlifowanie „dubli” 2x24kg. Może też drabiny, może [...]

Jak wygląda Twój typowy dzień jedzenia ( mniej więcej)?

Wiesz co, mysle, ze wiecej osob by sie nabralo, bo to naprawde wyglada jak jajko :-) ale punkt dla ciebie :-)

Jak wygląda Twój typowy dzień jedzenia ( mniej więcej)? Do tej pory? Rano śniadanie: płatki z mlekiem jeden talerz, w szkole 2 bułki z nutello. Obiadek zależenie od mamusi jakis kotelecik. Kolacja: zapiekanka albo tosty z opiekacza.

czyli w skrócie -jak wyglada twoj typowy dzien? -jem syf i idę spać inwestuj w produkty nieprzetworzone i pełnowartościowe

czyli w skrócie -jak wyglada twoj typowy dzien? -jem syf i idę spać inwestuj w produkty nieprzetworzone i pełnowartościowe Noo, dokładnie tak. XD Dobra to ogarniam sobie i tutaj daje Ci ziomeczku do oceny. Ogólnie to dziena w ch** za pomoc. :)

[...] ostatnio nieśmiało podjadam i powiem, super sprawa. Oczywiście góra 25 g na posiłek jadam, ale nieco odmieniła moje menu :-) Pszenna razowa i żytnia. Używam gryczanej po tym jak kiedyś w Zamościu Red zamówił nam naleśniki z mąki gryczanej. Rewelacyjne były, po meksykańsku :-)) Z tym, że teraz to bida z nędzą...tylko ryż, kurczak, owsianka i [...]

[...] w którym postaram się "wyprostować" mój kręgosłup. Przez siedzący tryb życia nabawiłem się pogłębionej lordozy, ostatnio często boli mnie dolna część pleców. Postanowiłem jak najszybciej to naprawić. http://i.imgur.com/cbGI4bW.jpg Wiem że da się tego dokonać, tutaj potwierdzenie: http://i.imgur.com/nQuXAFj.png Moja postawa na dziś wygląda [...]

[...] od niedzieli - 10km - 59:50 Pod koniec biegu miałem skurcze w prawym udzie, a dzisiaj mam dziwne mrowienia/narywania w łydkach, ale musze przyznac że biegło się fajnie... jak do soboty nic się nie zmieni "w nogach" to zrezygnuję z biegania w tym tygodniu (jest bieg interwałowy w sobotę i wybieganie w niedzielę), lepiej nie prowokować kontuzji. [...]

[...] kilka miliardów?) :-) Tak, trzeba pracować nad sobą, nad estetyką swojej sylwetki, szukać inspiracji w osobie innych, ale... Branie w pogardę własnego ciała, bo nie wygląda jak u tej czy tamtej jest hmmm... Żałosne. Nie jesteśmy klonami. Prawa Matki Natury de facto nakazują je niszczyć w procesie doboru naturalnego %-) Zdrowe to nie jest ;-) [...]